¿Cuánto duerme un gato al día? Qué es normal y qué no

Si sientes que tu gato se pasa la vida durmiendo, no estás exagerando ni tu gato está enfermo: un gato adulto sano duerme entre 12 y 16 horas al día, y los gatitos recién nacidos y los gatos mayores pueden llegar a 18 o hasta 20 horas. Es su naturaleza, no una pereza preocupante. Lo que importa no es tanto la cantidad de horas, sino si eso cambió de golpe y viene acompañado de otras señales.

Entender por qué duermen tanto te ayuda a distinguir el descanso normal de una alarma real. Un gato que siempre durmió mucho y sigue jugando, comiendo y usando su caja con normalidad está perfecto. Uno que de un día para otro cambió su patrón de sueño es el que merece atención.

Cuantas horas es normal segun la edad

La cantidad de sueño varía sobre todo con la edad. Los extremos de la vida (los muy pequeños y los mayores) son los que más duermen.

Como ves, dormir 15 o 16 horas en un adulto entra dentro de lo esperado. Un gatito que duerme casi todo el día está creciendo, y su cerebro y su cuerpo se desarrollan mientras descansa. Un gato mayor que duerme más suele hacerlo porque se cansa antes, algo natural con la edad, aunque conviene revisar que no haya dolor de articulaciones detrás.

Por que los gatos duermen tanto

El gato es, por naturaleza, un cazador. Cazar exige explosiones cortas e intensas de energía: acecho, salto, persecución. Entre esas explosiones, el cuerpo del gato ahorra energía descansando. Aunque tu gato de departamento en Miraflores no cace nada más peligroso que un juguete de plumas, conserva ese ritmo ancestral. Por eso pasa gran parte del día en reposo y se activa en picos.

• El gato es crepuscular: sus horas de mayor actividad son el amanecer y el atardecer, por eso a veces corre por la casa a las 6 de la mañana o al caer la noche.
• Buena parte de ese descanso es sueño ligero, del que despierta al menor ruido: siempre listo para reaccionar.
• Solo una parte es sueño profundo, con movimientos oculares y a veces patitas que se mueven soñando.
• En días fríos y grises de invierno limeño, o de mucha garúa, tienden a dormir todavía más, buscando calor.
• El aburrimiento también los hace dormir de más: un gato sin estímulos duerme por falta de algo mejor que hacer.

Cuando dormir de mas es una senal de alarma

Dormir mucho no es, por sí solo, síntoma de enfermedad. La clave está en el cambio brusco y en las señales que lo acompañan. Un gato que aumenta de golpe sus horas de sueño y además cambia su comportamiento es el que debe verte preocupado.

• Duerme mucho más de lo habitual y se ve decaído, sin ganas de jugar ni de interactuar.
• Se esconde en lugares raros y evita el contacto, cuando antes era sociable.
• Deja de comer o come mucho menos, o deja de tomar agua.
• Duerme de más y además vomita, tiene diarrea o dejó de usar su caja de arena.
• Se lo nota con dificultad para moverse, cojera o se queja al saltar.
• En gatos mayores, dormir muchísimo junto con bajar de peso puede apuntar a problemas de tiroides, riñón u otros que el veterinario debe descartar.

Y si mi gato duerme muy poco o esta inquieto de noche

El otro extremo también importa. Un gato que deja de descansar bien, que maúlla y deambula de noche o que se ve inquieto y no logra acomodarse, puede estar estresado, aburrido o con dolor. En gatos mayores, el insomnio y los maullidos nocturnos pueden ser señal de deterioro cognitivo (parecido a la demencia), y conviene evaluarlo con el veterinario.

Para que tu gato descanse bien y gaste su energía en los momentos correctos, ayuda mucho jugar con él en sesiones cortas antes de tus horas de sueño. Un juego intenso de caza con una varita o un ratón de juguete, seguido de su comida, imita el ciclo natural de cazar, comer y dormir, y suele calmar al gato que fastidia de madrugada.

El clima de Lima y el sueño de tu gato

El ambiente influye más de lo que parece. En el invierno gris y húmedo de Lima, con esa garúa persistente de junio a setiembre, es normal que tu gato duerma todavía más y busque los lugares tibios de la casa: encima de la refrigeradora, cerca de una ventana con sol o sobre tu cama. No es un problema, es su forma de conservar calor. En el verano, entre enero y marzo, tiende a estirarse en el piso fresco y a moverse menos en las horas de más calor, reservando su actividad para el fresco de la noche. Adaptar tus expectativas a la estación te evita preocuparte de más por un cambio que es puramente estacional.

Si tienes más de un gato, notarás que muchas veces sincronizan sus siestas y duermen amontonados o en la misma habitación. Es señal de que se sienten seguros y en confianza. Un gato que de golpe se aísla del grupo para dormir solo y escondido, cuando antes descansaba acompañado, sí merece que lo observes con más atención, porque el aislamiento es una de las primeras pistas de que algo no anda bien.